关灼蹲下来：“热过身了？”

沈启南点点头。

“有个小问题，”关灼笑了一下，“你好像太想把动作做到标准，反而会不太协调。”

沈启南自己也察觉到了，他游得很累，没有关灼那种自如的感觉，为了尽量靠近标准动作，有时候像是四肢都在跟水较劲。

“专业运动员一天少说游一万米，动作要领熟到不能再熟了，肯定不需要再去一个个拆解，重复太多次，动作几乎不会变形，”关灼说，“但作为初学者，察觉到不连贯的时候，没必要太讲究动作标准，能流畅地走水就行。”

“你不是说标准的动作是基础，投机取巧的划水方式是坏习惯，将来一定会影响成绩吗？”

沈启南问得认真，听得关灼勾唇一笑。

“我说的是我们以前训练的时候，普通人只是想学会游泳，不需要那样。”

沈启南看着他：“那我想学会，也想尽量靠近标准。”

关灼歪了歪头，忽然起身，走到离沈启南稍远的地方，直接下了水。

他划水的动作效率极高，几乎只是一次划手就到了沈启南的身边。

关灼站在水中微微弯腰，给沈启南展示手掌入水时候的角度。

“你要找一种推水的感觉，但手肘不要拖，肩膀要打开。”

关灼退到水线的边缘，示范性地游给沈启南看。

他的动作极度流畅，有凝练的力量感，掀起的水波一浪一浪涌到沈启南身前。

关灼没有到边就折返回来，让沈启南跟他到水更浅的地方，抬起水线去了相邻的泳道。

隔开一点距离，沈启南看得更加直观，目光随着关灼向前。

他的身影中途从水上消失，自水底越过水线，再向着沈启南游过来。

由远及近的时候，他破水而来的动作特别清晰，几乎带着一种被锚定的压迫感。

可关灼对距离的把控登峰造极，没让自己带起的水花溅到沈启南身上，和缓地滑过最后几米。

他站在沈启南对面，问：“看清了吗？”

纸上谈兵，说再多不如自己练。沈启南点了下头，从关灼身边游走，再折返回来。

“是这样吗？”

沈启南不知道自己做得对不对，又好像找到点感觉，他回忆着关灼教给他的动作要点，想去相邻的泳道上，在更宽裕的空间里尝试。

可他还没来得及靠近水线，就被关灼捉住手，按在了自己身上。

“你感觉一下我是怎么发力的。”

他的手被关灼带着移动，指尖触着肩膀，掌心贴上胸肌。

随着关灼打开肩膀的动作，坚实的肌肉在掌下起伏张弛，力量蓄势待发，触感却是细腻的。

“要有一种往前伸，往前送的感觉，下探的时候抱水才会有力，”关灼坦然自若地说着，松开了沈启南的手，“这样是不是比较容易理解？”

沈启南收回手，在水下无意识地合拢掌心。

指掌间的触感犹在，烙烫着他的知觉。

关灼还在讲动作要领，沈启南不知道自己听进去多少，他莫名其妙地有点焦躁，抬手揉了下鼻尖。

“那你按我说的再调整一下，纠正动作都不是一蹴而就的，慢慢来，我在上面看着你，会比较清楚。”

关灼退到池边，手一撑就上了岸。

水珠顺着他的身体往下滚，关灼抬手，很随意地把泳帽和泳镜一并摘下，往泳池的另一边走去。

近旁的安全员百无聊赖，见他走过，开口搭话：“兄弟，你是游泳教练啊？”

这个场馆关灼一两周就会来一次，他的水平显然不是普通的游泳爱好者，几个安全员难免都会注意到他，偶尔也聊上几句。

这个安全员看起来陌生，应该是新来的。

他笑了笑：“对。”

“你刚才下水，我一看就知道你是专业的，以前是运动员吧，”那安全员凑近了点，又笑着问，“我也想去给人做私教呢，听说还挺赚钱的，你这方不方便透露一下？”